Το καλάθι μου
ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΑ ΔΟΚΙΜΙΑ 1Η ΕΚΔΟΣΗ
- Συγγραφέας:PERRY PHILIPPA
- Εκδότης:ΠΑΤΑΚΗΣ
- Ημ/νία Έκδοσης:01/01/2013
Περιγραφη
Χαρακτηριστικα
Ένας εξαιρετικά χρήσιµος οδηγός για να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις που συναντάµε στη ζωή.
Η σύγχρονη ζωή µάς υποβάλλει σε τεράστια άγχη· καµιά φορά είναι πολύ δύσκολο να νιώσουµε ήρεµοι, ικανοποιηµένοι ή να ζήσουµε νέες εµπειρίες. Στο βιβλίο αυτό η Philippa Perry, έµπειρη ψυχοθεραπεύτρια, µας δείχνει πώς µπορούµε να νιώθουµε λιγότερο δυστυχείς και περισσότερο ικανοποιηµένοι. Μας περιγράφει πώς λειτουργεί το µυαλό µας και στη συνέχεια µας καθοδηγεί µε µια σειρά από ασκήσεις, ειδικά σχεδιασµένες για να δυναµώσουν την προσαρµοστικότητά µας, να ενισχύσουν την αίσθηση της προοπτικής που έχουµε στη ζωή και να αυξήσουν τη δηµιουργικότητά µας.
ΚΩΔΙΚΟΣ E-plateia: 259989
ΜΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
