Το καλάθι μου
-10%ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ ΓΙΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
- Συγγραφέας:ΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΕΡΓΟ
- Εκδότης:BROKEN HILL PUBLISHERS LTD
- Ημ/νία Έκδοσης:01/11/2025
Περιγραφη
Χαρακτηριστικα
Το Προπόνηση Δύναμης για το Ποδόσφαιρο, που αναπτύχθηκε με την τεχνογνωσία της Αμερικανικής Εταιρίας Μυϊκής Ενδυνάμωσης (NSCA), εξηγεί την αξία της προπόνησης με αντίσταση για τους ποδοσφαιριστές. Το βιβλίο—υποστηριζόμενο από πρακτική εμπειρία και μεθοδολογίες προπόνησης βασισμένες σε στοιχεία και έρευνα— παρέχει μια γενική εμβιομηχανική ανάλυση του ποδοσφαίρου και μια ειδική ανάλυση των σωματικών απαιτήσεων κάθε θέσης: τερματοφύλακες, αμυντικοί, χαφ και επιθετικοί. Χρησιμοποιώντας αυτές τις αναλύσεις, μπορείτε να σχεδιάσετε ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα προπόνησης που μεταφράζεται σε καλύτερη απόδοση στο γήπεδο.
35,00 €
31,50€
ΚΩΔΙΚΟΣ E-plateia: 429211
ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
2-5 εργάσιμες
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
70,00€63,00€
1-4 εργάσιμες
