Το καλάθι μου
PILATES: ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ ΤΟΥ JOSEPH PILATES ΠΥΡΑ
- Συγγραφέας:BLOUNT TREVOR
- Εκδότης:ΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ
- Ημ/νία Έκδοσης:01/01/2007
Περιγραφη
Χαρακτηριστικα
- Γίνετε λεπτότεροι και πιο ευκίνητοι μαθαίνοντας τους μύες σας να συνεργάζονται με την δομή του σώματός σας.
- Ανακουφιστείτε από τους πόνους της πλάτης, του αυχένα και τα "τραβήγματα" εξισορροπώντας την λειτουργία των μυών και βελτιώνοντας την στάση του σώματος.
- Με κατανοητή καθοδήγηση, εικόνες βήμα-βήμα και χρήσιμες συμβουλές μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι.
15,76€
ΚΩΔΙΚΟΣ E-plateia: 165130
ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
1-4 εργάσιμες
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
70,00€63,00€
1-4 εργάσιμες
