Το καλάθι μου
-10%ΝΟΡΜΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΓΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΥΡΩΣΤΙΑ
- Συγγραφέας:ΘΡΑΣΥΒΟΥΛΟΣ ΠΑΞΙΝΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΧΑΒΕΝΕΤΙΔΗΣ
- Εκδότης:ΑΘΛΟΤΥΠΟ
- Ημ/νία Έκδοσης:01/01/2025
Περιγραφη
Χαρακτηριστικα
Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωματικών παραμέτρων (ευκαμψία, δύναμη, αντοχή και σύσταση σώματος).
Στο παρόν βιβλίο αναλύονται διεξοδικά:
- Οι δοκιμασίες ανά ηλικιακή ομάδα ενηλίκων (20-29 ετών, 30-39 ετών, 40-49 ετών, 50-59 ετών, 60 και άνω).
- Οι Πίνακες με τις κατευθυντήριες τιμές αξιολόγησης (Νόρμες) σε εκατοστιαία κλίμακα και η κατάταξη της κάθε ηλικιακής ομάδας.
- Οι δοκιμασίες που χρησιμοποιούνται σε ειδικούς πληθυσμούς (τρίτη ηλικία).
Το βιβλίο αυτό αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για:
- Καθηγητές Φυσικής Αγωγής
- Φυσικοθεραπευτές
- Ιατρούς
- Fitness instructors
- Personal trainers, και γενικά για κάθε επαγγελματία που δραστηριοποιείται στο χώρο της άσκησης και της υγείας.
30,00 €
27,00€
ΚΩΔΙΚΟΣ E-plateia: 430336
ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
2-5 εργάσιμες
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
70,00€63,00€
1-4 εργάσιμες
