Το καλάθι μου
ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ
- Συγγραφέας:ΣΤΑΥΡΟΣ ΔΕΔΟΥΚΟΣ
- Εκδότης:ΑΘΛΟΤΥΠΟ
- Ημ/νία Έκδοσης:01/01/2002
Περιγραφη
Χαρακτηριστικα
Το βιβλίο αυτό περιέχει τα βασικά στοιχεία που είναι απαραίτητο να γνωρίζετε εάν γυμνάζεστε ή επιθυμείτε να γυμναστείτε με βάρη. Αναλύονται και σκιαγραφούνται πάνω από 400 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε είτε στο γυμναστήριο, είτε στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας συμβατικό εξοπλισμό και όργανα (μπάρες, αλτήρες, κ.λπ.). Επίσης σας πληροφορεί γύρω από τα συστήματα (μεθόδους) προπόνησης, σας δίνει χρήσιμες συμβουλές, απαντάει σε πολλά από τα συνήθη ερωτήματά σας και σας υποδεικνύει τους καλύτερους δυνατούς τρόπους για να φτιάξετε το δικό σας αποτελεσματικό πρόγραμμα ή για να βελτιώσετε αυτό που κάνετε τώρα.
23,00€
ΚΩΔΙΚΟΣ E-plateia: 430361
ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
2-5 εργάσιμες
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
70,00€63,00€
1-4 εργάσιμες
